Ä¡·áÇÁ·Î±×·¥Better Mental Health Better Family Happiness
½É¸®ÀçÈ°ÇÁ·Î±×·¥
- ÀÚÁ¸°¨Çâ»ó
- ÀÚÁ¸°¨Çâ»óÀ̶õ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ »çȸÀû¡¤½É¸®ÀûÀ¸·Î À§ÃàµÇ¾î Àִ ȯÀÚµéÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í Áý´Ü ¼º¿ø °£ °øÀ¯ÇÔÀ¸·Î½á ½º½º·Î¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀ» ÁÙÀÌ°í °ú¹Î¼ºÀ» ¿ÏÈÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
- ¹Ì¼úÄ¡·á
- ¹Ì¼úÄ¡·á¶õ ¹Ì¼ú È°µ¿À» ÅëÇؼ ½É¸®ÀûÀÎ ¾î·Á¿òÀ̳ª ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì¼úÀÛÇ°°ú âÀÛ°úÁ¤ ¹× âÀÛ ÈÄÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ »óÅÂ¿Í ¹®Á¦¸¦ ÆľÇÇÏ°í À̸¦ °æ°¨½ÃÅ°°í °³¼±ÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ ÀûÀÀÀû »óŸ¦ Çü¼ºÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ¸ç ¹Ì¼úÈ°µ¿ÀÌ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºÃë°¨À» ÅëÇØ Àڽۨ°ú ÀÚ±â Ç¥Çö·Â Çâ»óÀ» µµ¸ðÇÒ ¼ö ÀÖ°í ±×¸²À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ç¥ÇöÇÏ°í Àڱ⠰è¹ß°ú âÁ¶¼ºÀ» µ½½À´Ï´Ù.
- µ¶¼Ä¡·á
- µ¶¼Ä¡·á¶õ Àü¹®µµ¼ ¹× Àڱⰳ¹ß¼ µîÀÇ ¼ÀûÀ» È°¿ëÇÏ¿© Áý´Ü ¼º¿ø °£ °ßÇØ¿Í Á¤º¸¸¦ ³ª´©¸ç Ä¡·áÀû °³ÀÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ç¥ÇöÇÏ°í °øÀ¯ÇÔÀ¸·Î½á Áý´Ü ¼º¿ø °£ Á¤¼Àû À¯´ë°¨ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿µ»óÄ¡·á
- ¿µ»óÄ¡·á¶õ º´µ¿¿¡¼ Á¢Çϱâ Èûµç ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ¿µ»óÀڷḦ °¨»óÇϸç ÁÖº¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» È®´ë½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿µ»óÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ½Ã°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ÅëÇÏ¿© ´Ü½Ã°£¿¡ ÇÔÃàÀûÀ¸·Î ½ÃûÇÏ¿© ÁýÁßÀ» µ½°í, ¿©°¡¼±¿ëÀÇ ±âȸ¸¦ °®½À´Ï´Ù.
- ¿ôÀ½Ä¡·á
- ¿ôÀ½Ä¡·á¶õ ¿ôÀ½À» È°¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀû ȤÀº Á¤¼Àû °íÅë°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æ°¨ÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿ôÀ½Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ °æ°¨, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¹× Á¤¼Á¶Àý, ºÐ³ë¿Í ¿ì¿ï µî Á¤¼Á¶Àý, ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ °ü°èÀÇ ÁõÁø, »óÈ£ÀÇ»ç¼ÒÅë ÁõÁø µîÀ» ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¹«¿ëµ¿ÀÛÄ¡·á
- ¹«¿ëµ¿ÀÛÄ¡·á¶õ Àΰ£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ½Åü ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¹«¿ëÀÇ ¿¹¼úÀû¡¤Ã¢ÀÇÀû¡¤ÁïÈïÀûÀÎ µ¿ÀÛÀÇ Ç¥ÇöÀû Ư¼ºÀ» Ä¡·áÀÇ ¸Åü·Î »ç¿ëÇÏ¿© °¨Á¤À» ¿ÏȽÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ³»Àû°¥µîÀ» ¿ÜÀûÀ¸·Î ½ÂȽÃÄÑ ÀÚ±â¹ß´Þ°ú ÀÚ±âÇ¥Çö, Àΰ£ÀÇ ¹«ÀǽÄÁß¿¡ ÀÖ´Â ÀáÀç´É·ÂÀ» °³¹ß½ÃÄÑ Á¤½ÅÀû¡¤½ÅüÀûÀÎ °Ç°À» À¯ÁöÇϸç ÁõÁø½ÃÅ°´Â µ¥¿¡ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.